放松身心 音乐疗法

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放松身心 音乐疗法

* 来源 : 曜阳内部 * 作者 : admin * 发表时间 : 2019-07-21 * 浏览 : 1

    古人云:乐者,心之动也。音乐能消除焦虑、沮丧和忧郁,提升人的精神境界。大量临床案例和理论探讨证明,音乐可以帮助个体缓解压力、宣泄情绪、塑造人格、陶冶情操,在促进身心健康方面发挥了积极的作用。

    9点半,在朱老师空灵美好的“你好歌”旋律中拉开了音乐治疗活动的序幕。一声声“阿姨叔叔您好”的问候拉近了老师与老人之间的距离,老师仿佛是老人们相交多年的朋友,没有一丝的陌生感,围坐一圈其乐融融。

    接下的活动紧紧围绕着一个主题那就是——节奏无论是拍手歌、身体打击乐还是节奏模仿与传递老师用音乐激发老人身体的节奏感,老人随着音乐的节奏与律动调动自身的情绪,他们时不时会发出哈哈哈的笑声。

老师用吉他弹奏了一首首老人耳熟能详的属于他们年代的歌曲,唤起了老人们对峥嵘岁月的无限回忆。

    活动在老师的《再见》歌中落下帷幕,老人们不仅在音乐与节奏中锻炼自己的手脚,也锻炼了自己的应变能力和记忆力,抒发了自己的情感。整场活动气氛轻松热烈,老人心情愉悦,参与感极强。

    音乐治疗可以带来感动和奇迹,带来满足和释怀,让我们曜阳的老人们越来越自信。老人们纷纷留言希望以后可以多多组织类似活动,并让更多的人参与进来。